REFLEXION SOBRE LA PELICULA CICATRICES

A U T O B I O G R A F I A

Hoy estoy aquí, en la calma y la paz que brindan este lugar. Es un buen momento para hablar de mi, me encuentro solo frene a mi mismo, sin máscaras y sin nada que me pueda engañar. La luz clara de mi conciencia y más recuerdos se reflejan en esta hoja, el reflejo de mi YO verdadero de mi vida real.

Esta es una buena oportunidad para escribir la biografía de alguien muy importante en la vida, YO.


¿Lugar de donde sale tu carro?

Sale del parqueadero de mi casa, de mi alma y de mis más profundos deseos.


¿Cuál es tu placa?

DAV-001 es el primero de muchos mas.


¿Qué identidad tiene el carro?

Es un carro moderno, compacto, cómodo, económico en consumo, óptimo, vibrante, lleno de emociones positivas, liviano, ágil, aerodinámico; puede ir a cualquier parte y se adapta a todos los espacios.


¿Quién conduce el carro? ¿Yo o los demás?


Solo lo manejo YO, y en ocasiones lo maneja mi esposa.


¿Qué personas importantes viajan conmigo?

Es un auto de dos puestos, mi esposa es quien siempre viaja conmigo.




¿En qué puesto van ubicadas?

Va en el puesto de adelante junto a mi por que ella es mi ayuda idónea ve lo que yo no alcanzo ver y aprecia aquello que no puedo apreciar por estar concentrado con la mirada al frente.


¿A qué velocidad marcha tu carro? Justifica tu respuesta.

Como es un carro híbrido, que se alimenta de electricidad y etanol, combustibles limpios que están en total equilibrio con el medio ambiente. Es un vehiculo que no está desarrollado para superar los 120 kilómetros por hora. Pero esta velocidad es más que suficiente puesto que no se necesita andar a más de 30K/h, en carretera es una velocidad mas que suficiente para recorrer el trayecto ágil y seguro.


¿Para donde se dirige tu carro?


A un viaje largo, lleno de aventuras, y experiencias desconocidas. Seguramente tendremos en ese viaje contratiempos mecánicos los cuales serán superados, sin perder el ánimo y la fuerza para seguir adelante, puesto que el auto está diseñado y capacitado para largas travesías.


¿Qué obstáculos encuentras en la carretera?

Seguramente encontrare de todo tipo de obstáculos como los son las dificultades de tipo económicas, también de tipo familiar, laboral y de salud pero con fe en DIOS primeramente, perseverancia, constancia y mucha decisión seguiré adelante con mi propósito.


¿Qué mantenimiento preventivo y/o correctivo necesita tu carro?


Siempre hay que hacerle mantenimiento, preventivo si uno quiere que los contratiempos sean pocos y de una muy baja gravedad o que representen una parada en el camino o en el peor de los casos el desistimiento del viaje.
Un mantenimiento que se le puede hacer es la retroalimentación de los errores en la marcha y la toma de decisiones que se realizaron durante el trayecto que se recorrió durante el día, ya que esos errores pueden estar desviándome de la ruta que lleva a la meta, cómo puedo corregirlos y volver a ella, cuánto me puede tomar volver a la ruta o si estoy por el contrario en el camino correcto y como puedo seguir en el. Mas que un mantenimiento preventivo es la actualización constate de los conocimientos pues me ayuda a una conducción segura y eficaz hacia la meta final.



¿Cómo está el tráfico y cómo le relacionas con otros carros?


El tráfico siempre será el mismo, unos carros mas rápidos que otros por el contrario otros mas lentos, algunos muy prudentes otros totalmente inconscientes y ausentes de todo aprecio por las normas de tránsito lo cual garantiza un desplazamiento mas cómodo y seguro
.
En la vida real los demás carros los represento como el grueso de las personas que también están en esta vida desplazándose hacia una menta otros se desplazan sin saber que rumbo tomar carentes de toda atención en la vía causando todo tipo de infracciones que se verán reflejadas luego en el resultado de su recorrido por esta vida graves enfermedades problemas de tipo psicológico y hasta judicial, también encontramos aquellas personas muy capacitadas altamente preparadas pero con un total desprecio por aquellos que al igual que ellos


¿Qué señalan los semáforos que encuentras en tu carro?

Los semáforos de mi carro señalan los niveles de energía, esto representa estar atento a mi salud, también avisan sobre posibles aumentos de velocidad en superficies peligrosas.


¿Qué actitud asumen frente a esas señales?

Tomo siempre una actitud positiva y de atención a todo tipo de señales pues ellas me aseguran que llegue a mi destino con total calma. Omitirlas seria poner en riesgo todo el viaje, podría ser multado y mi carro ser enviado fuera de la vía como sanción a malas acciones o puedo en otro caso dañar el carro por no atender a los avisos que él me muestra aplicándolo a nuestra salud, atendiéndonos cuando vemos alertas en el organismo todo a tiempo puede ser curado.


¿Qué elementos llevas para estar bien equipado en la carretera de la vida?

Bueno llevo en primera medida el equipo de uso reglamentario exigido por las autoridades; aparte de eso el carro está equipado con todo tipo de mecanismos como son: Frenos especiales que evitan los derrames, contadores electrónicos que me informan del estado del vehículo como lo es el consumo de combustible, de cuánto tiempo dispongo antes de que este se acabe, mapas satelitales para escoger las vías para aprovisionamiento de agua, alimento, descanso, recreación y lo mejor para salir de las autopistas más congestionadas y caminos mas cortos y seguros a la meta.


¿Cuáles elementos te sobran en tu equipaje? ¿qué vas a hacer con ellos?

En mi vehiculo no sobra nada, es un vehiculo diseñado para dar el mayor confort de conducción con todas las comodidades y ayudas hasta en los viajes largos, tanto es así que el espacio para maleta es muy reducido pues solo llevo el equipaje necesario.

¿Cómo me he sentido desde que vivo manejando el carro en el mundo?

Bien pero como todo proceso que lleva tiempo, no carece de sinsabores ni decepciones pero han sido mas y mayores las cosas buenas que me han enseñado a sacar de las aparentemente malas lo mejor lo cual me mantiene hasta el día de hoy en esta ruta hacia mis metas.


¿ Veo con buenos ojos el futuro que me espera en la conducción de mi carro?

Si, es el mejor carro que existe pues lo diseñé y construí enteramente yo, basado en mis experiencias pasadas, mis errores, y mis aciertos lo cual lo hace un excelente vehículo que se amolda a mis necesidades y exigencias también me brindan gran comodidad, versatilidad en la conducción añadiendo a esto su autonomía y capacidad al momento de sortear obstáculos que existen en el camino de la vida.

¿La mitad de mis fracasos y desengaños en la conducción vienen de querer hacer y aparentar lo que no soy, viviendo por fuera de la realidad?

No, pues no me interesa aparentar nada soy una persona auténtica como lo es el diseño de mi carro que si comete fracasos y es sometida a desengaños como todo ser humano es por que son tropiezos naturales presentes en el camino de la vida y que no son similares a otros que ya superé con éxito lo cual me añade mas experiencia para en un futuro sortearlos con mayor éxito

Que puedo hacer para mejorar mi conducción en el futuro?

Siempre estamos en un constante aprendizaje, y si me quedo con lo que aprendí hasta cierto punto de la vida y no incorporo mas y mejores experiencias corro el riesgo de no poder sortear obstáculos los cuales me parecerán infranqueables haciendo que abandone mi ruta hacia mi meta.

Al contestar sinceramente lo que estaré haciendo es mi autobiografía, lo haré sin afanarme y sobretodo siendo muy sincero conmigo mismo, porque voy a meterme?


Voy a empezar por hablar de mi; por decir quien soy yo; quien he sido desde mi infancia y a través de todas las etapas que he vivido: En el silencio escribiré como ha sido toda mi relación con los demás y las carreras que me he impuesto las cuales no me han permitido llegar al otro. Hoy quiero escribir estas actitudes, porque quiero salir de ellas, y quiero hacer el propósito de mejorar cada día más, por eso escribiré como voy a fortalecer un nuevo Ser.

Debo recordar que dos personas pueden compartir fortuna, pan y lecho y sin embargo siguen siendo extraños. La única manera de llegar a significar algo para otro ser humano se apoya precisamente en compartir los sentimientos.


El pasado ya se fue y no te pertenece
El presente es todo lo que tienes.
El día de mañana no sabes si lo tendrás.

EVIDENCIAS DE CUAL ES MI PROYECTO DE VIDA Y EL SENTIDO DE VIDA

¿ Y CUAL ES MI PROYECTO DE VIDA?.

En este momento de la vida talvez no te hayas preguntado algo como esto.

Seguramente aun no está claro para ti que vas a hacer más adelante o que vas a estudiar o qué profesión tener.

Sin embargo, es importante que desde ahora sepas que muchas decisiones que tendrea que tomar cuando sea el momento pueden verse afectadas por lo que haces hoy. Por ejemplo un embarazo inoportuno o una infección de transmisión sexual pueden cambiar el rumbo de tu vida y hacer que algunos de tus sueños o planes (inclusive los que aún no has tenido) se hagan mas difíciles de lograr o hasta que se vuelvan imposibles.

Es importante aclarar que tu sexualidad es parte de ti, es parte del ser humano y no es que se desarrolle y se mantega en alguna época especifica de tu desarrollo o de la vida. En la adolescencia este proceso se estimula y se moviliza con mayor fuerza gracias a los cambios físicos emocionales, psicológicos y socioculturales que se generan; debido a esto empiezas a conocer, explorar e identificar tus propios gustos y tendencias lo cual te puede generar inquietudes y deseos por indagar y conocer mas sobre el tema. La sexualidad en ti como joven que eres, hace parte de este proceso que haces llamado tu proyecto de vida.

Este proyecto de vida se basa en tres preguntas esenciales que son quienes somos hacia donde vamos y que debemos hacer, las cuales sin embargo, son demasiado importantes para permitir que otros las respondan por ti. Tocan a profundidad de tu vida por lo tanto, implican reflexión , auto analisis y un auto reconocimiento.



¿QUIEN SOY?

Soy un hombre de 37 años de edad. He hecho muchas cosas en mi vida, y en cada una de ellas siempre he aprendido de mis errores, porque me he trazados metas muchas las he logrado otras no en otras he fracazado pero simpre he tratado de sacar lo bueno de las dificultades y de mis errores enseñanzas las cuales he gurdado en mi vida como pauta para tomar decisiones y tambien en mis actitudes.



¿HACIA DONDE VOY?

He emprendido un nuevo ciclo en mi vida, dejando atras mis intereses económicos, profesionales, para dar rienda suelta a mis desos de ser un chef profesional.

En esta aventura voy a dearrollar ahun mas mis habilidades y mi creatividad y aprender mas y mejores procedimientos que utilizare en la cocina la cual sera mi sustento en la vida.



¿QUE DEBO HACER?

Debo preparme, esforzarme y asumir riesgos pero cn la confianza en de que voy a lograrlo.

Debo crear un disciplina y entender que todo lo bueno y lo que vale requiere de grandes sacrificios, que estoy dispuesto a afrontar.

EL SENTIDO DE LA VIDA

La lectura formula inquietudes, sobre las cuáles en algún momento todos los mortales nos hemos cuestionado, De qué se trata la vida?, Qué vine a hacer aquí?, independientemente de la condición social o cultural que tengamos.

Por qué los cuestionamientos? Veamos unos ejemplos:

Cuando a una persona desde pequeña se le ha indicado que debe y que no debe hacer, sin permitírsele nunca expresar sus ideas, sus inquietudes y emociones, al crecer y dar el paso a una vida independiente de sus padres, puede tomar varios rumbos, y uno de ellos puede ser, hacer lo que sus padres siempre han querido que haga: Estudiar para ser un profesional importante ya sea médico, ingeniero, abogado, economista. Y luego de culminar esa meta, que no es suya sino de sus padres, ser una persona frustrada porque esa actividad no le da satisfacción alguna, pues a pesar de ser un exitoso profesional, su vida interior está vacía, porque en el fondo ese nunca fue su deseo.

Otra persona puede, saber lo quiere hacer en la vida desde que era niño, porque sus padres le dieron todas las oportunidades y el espacio para desarrollar sus habilidades y destrezas, y el apoyo económico necesario, de manera tal que al crecer sabía perfectamente lo quería de la vida y lo logra: ser un excelente empresario y tener mucho dinero. Alcanza la cima del éxito, sin embargo, por algún error o porque asì tenia que ser, cae en banca rota, y lo pierde todo, de manera que piensa que su vida ha perdido todo sentido, y hasta intenta suicidarse.

Otra persona, desde muy pequeña tuvo que afrontar necesidades económicas, porque sus padres eran de escasos recursos, pero esas carencias materiales, lo ayudaron a crecer con el firme convencimiento de que en el sentido de la vida, no estaba en el dinero ni en las comodidades, sino en hacer lo que le gusta, y saber que si las cosas no salen bien, y cae, debe volver a levantarse y continuar hasta lograr la meta.

Todos en algún momento, no preguntamos, quién soy, para dónde voy, Por qué estoy aquí?, pero no nos damos cuenta que el sentido de la vida no está en nosotros, sino que viene de Dios, ya que él es el que tiene un propósito para nuestra existencia, desde el mismo momento en que nos creó; estamos en este mundo, porque esa es su voluntad, y las cosas que emprendemos y las que emprenderemos en el futuro debemos hacerlas guiados de su mano, él es el sentido de nuestra vida, porque nuestra vida no termina en este mundo, y de la forma que actuemos en la tierra, seremos compensados cuando partamos.

PREGUNTAS:

¿DE QUE SE TRATA LA VIDA?

Se trata de trabajar paulatinamente pero sin descanso en la relización de un propósito, en el cual están plasmados nuestros deseos, nuestros esfuerzos y nuestras satisfacciones.

Para llegar a ese proposito, tendremos que afrontar dificultades, bonanzas, tirstezas, alegrias, pero con temple y confianza en nosotros mismos y en Dios.

Siempre lograremos salir adelante; puede ser que nuestra vida sea corta y no logremos alcanzar el proposito, pero nos iremos llenos por que vivimos trabajando y luchando por alcanzarlo y nunca nos dejamos derrubar.

¿QUE VINE HACER AQUI?

A luchar, a trabajar a amar, a perdonar, a SERVIR, y siempre intentar llegar a mi proposito de vida.

ALGO PARA PENSAR BUSCANDO CENTAVOS

Un día un muchachito estaba caminando cuando descubrió un centavo de cobre brillando en el polvo. Lo recogió y lo sostuvo con entusiasmo. El centavo era suyo y no le había costado nada.
Desde ese día, dondequiera que caminaba, mantenía gacha la cabeza, sus ojos inspeccionando atentamente el suelo en busca de más centavos, y quizá otros tesoros aun mayores. Durante su vida, por supuesto, encontró más dinero.
En realidad recogió 302 centavos, 24 monedas de cinco centavos, 41 de diez centavos, 8 de veinticinco centavos, 3 monedas de medio dólar y un gastado dólar de papel… un total de $12.82. Mantuvo en lugar seguro su tesoro, protegiéndolo como una “herencia gratis” de riqueza. Se gozaba con el hecho de que ese dinero no le había costado nada.
¿O sí le había costado? Durante la búsqueda de su tesoro perdió de ver la plena belleza de 35.127 puestas de sol. El esplendor de 327 arco iris, la hermosura de blancas nubes flotando por encima de su cabeza en un cielo de cristal azul, pájaros volando a gran altura, ardillas saltando en los árboles de rama en rama por encima de los senderos que transitaba y el brillo de las hojas de otoño danzando contra un fondo de sol otoñal.
Lo que obtuvo, $12.82, no fue con seguridad igual a lo que perdió.
Los hombres, mientras buscan su sustento, se olvida de vivir. El Salmo 127:2 dice: “Es en vano que os levantéis de madrugada, que os acostéis tarde, que comáis el pan de afanosa labor, pues Él da a su amado aun mientras duerme”.

EXPOSICION DE CLASE (TOMA DE DECISIONES) TECNICA DE LOS 6 SOMBREROS Y EVIDENCIA.

TOMA DE DECISIONES. Y EVIDENCIA DE LOS 6 SOMBREROS PARA PENSAR .

Decisiones son combinaciones de situaciones y conductas que pueden ser descritas en términos de 3 componentes esenciales.

Acciones alternativas sucesos inciertos y consecuencias. Tomar una de las decisiones se refiere al proceso entero de elegir un curso de acción.

Algunas decisiones son de una importancia relativa en el desarrollo de nuestra vida mientras otras son gravitantes en ella.

TIPOS DE DECISIONES.

• Decisiones individuales.

• Decisiones graduales.

• Decisiones programadas y las no programadas.

ESTRATEGIAS PARA TOMAR DECISIONES EN GRUPO.

Para hacer efectivas las decisiones grupales que se encuentren en un amplio margen de favorabilidad sin imponer esa idea o ideas, manejando las cosas como deben ser tenidas a favor el apoyo del grupo y de la favorabilidad de las ideas.

Dar elementos específicos a cada integrante del grupo para que analicen cada uno de los puntos y recibiendo el aporte de cada uno de los miembros.

IMPORTANCIA DE LA TOMA DE DECISIONES.

Pasos a tener en cuenta en la importancia de la toma de las decisiones:

• Mantiene la armonía del grupo.


• Asegura el éxito de ideas propuestas.


• Identifica alternativas.


• Evaluación de alternativas en busca de la meta deseada.


• Logro de una toma de decisión.

El hecho de decir un si o un no puede cambiar nuestra vida pero en momento no hay tiempo para analizar y hay que tener en cuenta el objetivo o el propósito para lograr tomar una desicion exitosa.

¿Por que se nos dificulta tanto esa toma de decisiones trascendentales en nuestra vida?

• Por la falta de seguridad y de confianza en si mismo hago lo que los demás dicen.


• No tener clara la meta en un proyecto de vida.


• Cuando yo voy a tomar dicisiones necesito tener conocimiento o información de la decisión que voy a tomar y dejar la información de segundo mano verificando o comprobando por uno mismo.


• Nos volvemos muy racionales y analíticos con eso nos podemos equivocar.


• No podemos tomar decisiones emocionales dejando llevarnos por el momento que nos causa mas dificultades en la vida

TECNICA DE LOS 6 SOMBREROS.

Hay seis sombreros metafóricos y el participante puede ponerse y quitarse estos sombreros para indicar el tipo de pensamiento que está utilizando. La acción de ponerse y quitarse el sombrero es esencial. Los sombreros nunca deben ser utilizados para categorizar a los individuos, aunque su comportamiento parezca inducirnos a hacerlo. Cuando se realiza en grupo, todos los participantes deben utilizar el mismo sombrero al mismo tiempo.

Pensamiento con el Sombrero Blanco

Este tiene que ver con hechos, cifras, necesidades y ausencias de información. "Pienso que necesito un poco de pensamiento de sombrero blanco en este punto..." significa: Dejemos los argumentos y propuestas y miremos los datos y las cifras.

Pensamiento con el Sombrero Rojo

Este tiene que ver con intuición, sentimientos y emociones. El sombrero rojo le permite al participante exponer una intuición sin tener que justificarla. "Puniendome mi sombrero rojo, pienso que es una propuesta terrible". Usualmente, los sentimientos e intuiciones solamente pueden ser introducidas en una consideración si son sustentadas por la lógica. Por lo general el sentimiento es genuino pero la lógica no es auténtica. El sombrero rojo autoriza plenamente al participante para que exponga sus sentimientos sobre el asunto sin tener que justificarlo o explicarlo.

Pensamiento con el Sombrero Negro.

Este es el sombrero del juicio y la cautela. Es el sombrero más valioso. En ningún sentido es un sombrero negativo o inferior a los demás. El sombrero negro se utiliza para señalar por qué una sugerencia no encaja en los hechos, la experiencia disponible, el sistema utilizado, o la política que se está siguiendo. El sombrero negro debe ser siempre lógico.

Pensamiento con el Sombrero Amarillo

Tiene que ver con la lógica positiva. Por pué algo va afuncionar y por qué ofrecerá beneficios. Debe ser utilizado para mirar adelante hacia los resultados de una acción propuesta, pero tambien puede utilizarse para encontrar algo de valor en lo que ya ha ocurrido.

Pensamiento con el Sombrero Verde.

Este es el sombrero de la creatividad, alternativas, propuestas, lo que es interesante, estímulos y cambios.

Pensamiento con el Sombrero Azul.

Este es le sombrero de la vista global y del control del proceso. No se enfoca en el asunto propiamente dicho sino en el 'pensamiento' acerca del asunto. "Poniendome el sombrero azul, siento que deberíamos trabajar más en el pensamiento con el sombrero verde en este punto". En términos técnicos, el sombrero azul tiene que ver con el meta-conocimiento.

EVIDENCIA.

Mi decisión de ingresar a un curso de TECNOLOGIA EN COCINA, vista con la técnica de los seis sombreros:

Sombrero blanco: En Colombia existen innumerables opciones para tomar el curso de cocina, que ven desde cursos de comida y típica e internacional que duran veinte días por $450.000, hasta cursos o tecnologías en Alta cocina que pueden costar por semestre desde $6.000.000 hasta $8.000.000.

Sombrero Rojo: La cocina siempre ha sido mi mayor pasión, cuando cocino mis emociones y sentimientos se plasman en cada uno de las preparaciones; me gusta experimentar con alimentos y recetas novedosas; me satisface ver que los comensales quedan complacidos con mis comidas.

Sombrero Negro: En este momento no tengo los recursos económicos para realizar esta tipo de curso en una Universidad o en el exterior que sería lo óptimo; en este momento la opción que se adapta a mis recursos económicos es la que brinda SENA, que ofrece una tecnología que goza de gran prestigio, y es gratuita. Pero existe un inconveniente, y es que dura dos años, lo que será una prueba dura para mí y para mi esposa, porque estamos comenzando a edificar una vida juntos y necesitamos estabilidad económica.

Sombrero amarillo: El sacrificio que vamos a asumir con mi esposa, durante el periodo en que dure este curso de cocina, valdrá la pena, pues tenemos la firme concepción de que los frutos de nuestro esfuerzo se van a ver pronto, puesto, tengo la destreza, la habilidad y el arte de la cocina, el curso me ayudará a perfeccionar y especializar mis aptitudes culinarias; siempre he soñado con tener un negocio de comidas, y se que Dios nos ha puesto esta oportunidad en el camino para que la aprovechemos y salgamos adelante con nuestros ideales.

Sombrero verde: Tomar el curso de cocina me obliga a apretar el cinturón por cuanto los recursos económicos están limitados ya que la jornada lectiva exige tiempo y dedicación, pero en el sistema de educación del SENA se da la figura del patrocinio a los estudiantes que dan las empresas, el cual me ayudará a cubrir los gastos de transporte y alimentación que se causan durante la etapa de aprendizaje, esto será un alivio para mi bolsillo y el de mi esposa.

Sombrero azul: Tomar el curso de cocina es una excelente oportunidades para desarrollar mis aptitudes culinarias, y cumplir con esa meta personal que me he propuesto. Para poder contrarrestar el sacrificio económico que tendré que asumir, debo averiguar con el SENA cuáles son las empresas que pueden dar el patrocinio, y qué requisitos exigen para obtenerlo lo más pronto posible. Debo optimizar esos recursos que ofrece el patrocinio, durante todo el periodo de estudio.

REFLEXION SOBRE EL VIDEO "BUSCANDO LA FELICIDAD"

EN BUSCA DE LA FELICIDAD.

1. NO DEJARSE AFECTAR POR LAS DIFICULTADES DISFRUTANDO DE LOS MOMENTOS FELICES DE LA VIDA.


2. POR MAS QUE LAS COSAS APARENTAN SER MAS DIFICILES Y COMPLICADAS SIEMPRE TIENDEN A MEJORARSE.


3. TENER CLARO LO QUE UNO TIENE.


4. NO DEJARSE LLEVAR POR LOS PROBLEMA AUNQUE NO ES FACIL SABIENDO POTENCIAR A NUESTRO FAVOR LAS DIFICULTADES APRENDIENDO DE ELLAS Y DE NUESTROS ERRORES.


5. NUNCA DESFALLESER, EL CAMINO SIEMPRE ESTA AHI SOLO ES ENCONTRARLO.


6. NO HAY QUE DEJAR QUE NADIE FRUSTRE NUESTROS SUEÑOS.


7. PARA LOGRA LA FELICIDAD NO ES NECESARIO TENER COSAS MATERIALES NI AFERRARSE A PERSONAS.


8. ESTANCARSE SOLO DEPENDE DE UNO.


9. ENFRENTAR NUESTROS TEMORES SABIENDO QUE ALGUIEN VOLUNTARIAMENTE O INVOLUNTARIAMENTE PUEDEN DAÑAR NUESTRAS ASPIRACIONES PERO DEPENDIENDO DE NUESTRA CONVICCION EN CADA UNO PUEDE UNO PERSISTIR Y SALIR ADELANTE.


10. EL MANEJO DEL TIEMPO, SI NO QUEDA TIEMPO ES POR QUE NO SABEMOS ADMINISTRARLO.

SI PUEDO QUIERO.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

CLASE DE ETICA MARTES 12 DE AGOSTO.


INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones aportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida. Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.

La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:
capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción).
capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás (empatía).
capacidad para controlar las propias emociones.
Estas habilidades como todas, pueden ser aprendidas con el tiempo y la práctica.

Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas con aparente lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede, en algunos casos, conducir a consecuencias desastrosas.


LAS 7 S DE LA PERSONA COMPETITIVA FELIZ.

1. SALUDABLE: Cuida su salud alimentación y visita su medico regular mente.
2. SERENO: Gerencia las respuestas a sus emociones sentimentales ejerce autocontrol.
3. SERENO: Hablar y actuar con ética, honestidad, justicia teniendo exigencias a puntos de vista con consideraciones.
4. SENCILLO: Se maneja en todos los ámbitos.
5. SIMPTATICO: Es cortes amable educado para hablar evita los vicios comunicaciónales.
6. SERVICIAL: Emplea el poder de la retribución y del servicio para llegar dentro de las necesidades de otros.
7. SINERGICO: Coopera y crea climas de cooperación y ayuda mutua en sus equipos de trabajo tanto en la familia como por ejemplo la empresa.


PRECTIQUEMOS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS SALUDABLES COMO ESTOS.

1. EXPRESA TUS SENTIMIENTOS: Sea modestia o dolor conversando con alguien o escribiendo.
2. GERENCIA CON VITALIDAD: Abriendo un camino en busca de la salud integral del profesional, competitivo, y satisfecho.

¿ QUE INVOLUCRA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Involucra la inteligencia interpersonal e intrapersonales.

· INTRAPERSONALES: Debo tener para adquirirla ser conciente de lo que pienso hago digo y va enfocada a regular emociones.

· INTERPERSONALES: Simpática que cae bien y tener empatia que es cuando siento algo y no juzgo a la gente también se identifica trabajo en equipo y liderazgo entre otras.


ESTRATEGIAS PARA NO COMERSE EL MASMELOW.

· Guarda el 10 % de lo que ganas en la semana y en 25 a 30 años tendras un pequeña fortuna para tus años dorados.
· Estudie primero y luego trabaje.
· Conocerse a uno mismo.
· Conseguir un mentor que lo ayude en la vida.
· Asociese con personas exitosas.
· Maneje el stress.

CONCLUSIONES DE CLASE:

· Resistirse el impulso esto aplicado a nuestra tecnología en Cocina.
· Entre mas gana mas gasta, hacer cuenta que el dinero que entra no existe.
· Hacer un pequeño sacrificio esperando una mayor reconpensa.
· Cuando se que quiero donde estoy y hago cosas que me permitan estar mejor capacitado para lograr ese reto.
· Alguien que pueda asesorarme
· Si la gente no dese ayuda dejarla por que si nos pueden pegar cosas que nos bloquean.

TEST AUTODIAGNOSTICO DE PERSONALIDAD

PERSONALIDAD.


TAPADA.

LO QUE CONOCEMOS DE NOSOTROS , Y LO QUE OCUALTAMOS DE LAS DEMAS PERSONAS POR TEMOR O DEBILIDAD

OSCURA.

LO QUE YO NO CONOZCO PERO LOS DEMAS TAMPOCO CONOCEN.

CIEGA.

LOS DEMAS CONOCEN Y YO DESCONOSCO Y QUE AL CONOCERLA NOS PERMITE REALIZAR CAMBIOS POSITIVOS.

CLARA.

LO QUE YO CONOZCO Y LAS DEMAS PERSONAS TAMBIEN CONOCEN.



AUTODIAGNOSTICO DE PERSONALIDAD.

Como es su personalidad ?

Trato que en todos los momentos de mi vida mi personalidad sea muy clara actuando siempre de la mejor manera y de la más desinteresada manera claro que como todo ser humano en ocasiones fallo pero estoy siempre en un constante proceso de retroalimentación de mis actitudes frente a las situaciones del día para encontrar cosas que ha fallado en mi para corregirlas.

Cuales son sus principales emociones ?

Entendiendo por emociones Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.
Mis principales emociones son la alegría por la vida que he vivido y las personas que me rodean siempre.
Ira, por la brutalidad humana que hace que hermanos contra hermanos se agredan.
Tristeza por la falta de solidaridad humana.

Como maneja sus instintos ?

Manejar nuestros instintos como ser humano es muy difícil algo para lo cual debemos primero SER muy concientes de quien somos y a quien nos dirigimos y como queremos proyectarnos ante los demás.

Que características ha heredado de abuelos a padres ?

Perseverancia, optimismo, perseverancia, fe.
No me gusta el ser perfeccionista.

Que le gusta y que le disgusta de estas características

De mis padres y mis abuelos he heredado la perseverancia el optimismo de que las cosas al final con dedicación perseverancia van a salir bien y que nada es fácil sino que todo radica en la forma en que se tomen los retos y desafios para la vida.
Y algunas cosas que nos son buenas que he heredado es ser perfeccionista y muy preciso.