Es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones aportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida. Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.
La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:
capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción).
capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
capacidad para comprender las propias emociones y las de los demás (empatía).
capacidad para controlar las propias emociones.
Estas habilidades como todas, pueden ser aprendidas con el tiempo y la práctica.
Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas con aparente lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede, en algunos casos, conducir a consecuencias desastrosas.
1. SALUDABLE: Cuida su salud alimentación y visita su medico regular mente.
2. SERENO: Gerencia las respuestas a sus emociones sentimentales ejerce autocontrol.
3. SERENO: Hablar y actuar con ética, honestidad, justicia teniendo exigencias a puntos de vista con consideraciones.
4. SENCILLO: Se maneja en todos los ámbitos.
5. SIMPTATICO: Es cortes amable educado para hablar evita los vicios comunicaciónales.
6. SERVICIAL: Emplea el poder de la retribución y del servicio para llegar dentro de las necesidades de otros.
7. SINERGICO: Coopera y crea climas de cooperación y ayuda mutua en sus equipos de trabajo tanto en la familia como por ejemplo la empresa.
.
1. EXPRESA TUS SENTIMIENTOS: Sea modestia o dolor conversando con alguien o escribiendo.
2. GERENCIA CON VITALIDAD: Abriendo un camino en busca de la salud integral del profesional, competitivo, y satisfecho.
¿ QUE INVOLUCRA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Involucra la inteligencia interpersonal e intrapersonales.
· INTRAPERSONALES: Debo tener para adquirirla ser conciente de lo que pienso hago digo y va enfocada a regular emociones.
· INTERPERSONALES: Simpática que cae bien y tener empatia que es cuando siento algo y no juzgo a la gente también se identifica trabajo en equipo y liderazgo entre otras.
· Estudie primero y luego trabaje.
· Conocerse a uno mismo.
· Conseguir un mentor que lo ayude en la vida.
· Asociese con personas exitosas.
· Maneje el stress.
· Resistirse el impulso esto aplicado a nuestra tecnología en Cocina.
· Entre mas gana mas gasta, hacer cuenta que el dinero que entra no existe.
· Hacer un pequeño sacrificio esperando una mayor reconpensa.
· Cuando se que quiero donde estoy y hago cosas que me permitan estar mejor capacitado para lograr ese reto.
· Alguien que pueda asesorarme
· Si la gente no dese ayuda dejarla por que si nos pueden pegar cosas que nos bloquean.
No hay comentarios:
Publicar un comentario